AmethystFOB

任何经历本身不是成功或者失败的原因，我们并非
因为所谓的心里创伤而痛苦，事实上我们会从经历
中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是
过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
—— 阿德勒

困扰我们的并不是客观事实
而是我们主观上的解释

人际关系是一切烦恼和不良情绪的源头
而解法就是拥有被讨厌的勇气

根据熵增定律：一生中厌恶你的人远比喜欢你的人多

干预别人的人生课题
注定会给自己带来烦恼
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V

别让别人干涉你的生活课题
也不去干涉别人的生活课题

对生活的态度：
既理智又疯狂、既自私又无私、
既享受节制欲望的乐趣又享受声色口腹的快乐、
既像老人一样成熟又像小孩一样天真。。。

积极心理学：
毫无章法的不闭环的工作很难产生心流
事情再多，也要把它们分解成部分，一个时间只闭环一件事
压力再大，也不要想着一次性搞定所有艰难的工作

挑战大过能力，只会引起短时间的兴奋，长期来讲就会陷入焦虑。只有每一步都找到抓手，一步步往上走，才能让自己一直保持在比较良好的状态。